このブログにお越し下さりありがとうございます 今朝は、運動したくないな、いよいよ継続記録ストップかな? という気分になった日でした。 ここで自分の気持ちや頭で考えると、面白いくらいに運動から逃げる言い訳が浮かんできたり、後回しにしようとしたり…
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