このブログにお越し下さりありがとうございます もう３月になりました。 運動を始めて丸２ヶ月が経とうとしています。 今年こそは継続する！ということを目標に、 とにかく少しでも動く、５分だけでもやる、スクワット５回でもオッケー。 と、設定を甘めにし…