このブログにお越し下さりありがとうございます 昨日から、新たな筋トレにチャレンジしています。 fuku87ca-hana.hatenablog.com 今日も全く同じメニューをこなしたのですが、 終わると疲労困憊して全く動けなくなりました。 今年に入って３ヶ月近く運動をし…