他の運動が出来ない
このブログにお越し下さりありがとうございます😊
昨日から、新たな筋トレにチャレンジしています。
今日も全く同じメニューをこなしたのですが、
終わると疲労困憊して全く動けなくなりました。
今年に入って３ヶ月近く運動をしていますが、
全然体力が付いていなかったのかなと、少しショックを受けています。
でも、このキツさは絶対に効果がありますよね！
汗も直ぐに出るし、今まで行っていた運動にはない動作なので、
継続しつづけたら、どうなってしまうのでしょう。
幼かった頃の様に、引き締まった細い脚が手に入るのな！？
とても楽しみでなりません！！
10代から体重が増え、ずっと下半身デブで過ごしてきて、
ジーンズやパンツ、ロングスカート等で脚を隠すアイテムしか活用した事がない私も、
もしかしたら、オシャレを楽しめる様になるかもしれません。
下半身は物凄くたるんでいますが、よくよく見ると二の腕や背中なども、
しっかりと贅肉がついているので、現実から目を逸らさず、
理想の体型に近づける様に頑張ります。
今日の運動
❶ のがちゃんねるさんの動画３本
以上です。
明日以降はプラスアルファでもう少し動けると良いのですが。
とにかく継続するを目標に、少しでも体を動かして、元気に過ごしていきます。
気温が２０度を超え、天気も良くて気持ちが良い日でした。
もう雪は勘弁してください。一気に春になリますように。
お読みくださりありがとうございました😊
