このブログにお越し下さりありがとうございます 先週から新しい筋トレにチャレンジしています。 YouTubeの、のがちゃんねるさんの動画を３本ほど見ながら一緒にやっていて、 短い動画を選んで取り組んでいますが、とてもキツくて体力を奪われてしまい、 それ…