このブログにお越し下さりありがとうございます 今年に入ってから運動をはじめて、もうすぐ４ヶ月になろうとしています。 ３月の下旬からは、新しく『のがちゃんねる』さんの動画を見ながらトレーニングを行っていますが、これが本当にキツイし辛いのです。 …
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