このブログにお越し下さりありがとうございます 毎日エアロバイクを30分漕いでいます。 「何キロまで頑張ろう！」という事ではなく、タイマーをセットして強制終了にしているので、今日の距離はちょっと悔しい7.9kmでした。 運動を始めた頃よりも随分と漕げ…