エアロバイク7.9km

このブログにお越し下さりありがとうございます😊

毎日エアロバイクを30分漕いでいます。

「何キロまで頑張ろう！」という事ではなく、タイマーをセットして強制終了にしているので、今日の距離はちょっと悔しい7.9kmでした。

運動を始めた頃よりも随分と漕げるようになった気がします。

ちょっとづつ距離が伸びているので、少しは体力が付いてきたのかな？

これからも怪我などしない様に元気に頑張っていきたいです。

今日の運動

❶  きんにくTVさんの動画２本

❷  だるめすさんの動画１本✖️２回

❸  エアロバイク30分（ゆったりペースで7.9km)でした。

久しぶりのハンバーガー。クーポンでお得にゲット出来ました。

食事を一食でも作らなくて良いなんて、本当に気分転換になって嬉しいんです！

Wendy'sさんありがとう美味しかったよ。また食べたいです。

お読みくださりありがとうございました😊