体を動かすのが億劫でした

このブログにお越し下さりありがとうございます😊

近頃は運動に取り掛かるリズムが出来てきたかな？と思っていましたが、

どうやら勘違いだった様です。

今日は本当にやりたくない！！！と思ってしまいました。

エアロバイクの距離も伸びてきたし、継続３週間を突破して習慣化出来てきたかな⁉︎

という矢先にこのやる気の無さ。。

自分でもびっくりしました。

年齢を重ねれば重ねる程、自分を変える事は難しい事なのかなと思いました。

特に三日坊主の連続だった私が、継続出来る私に出会うのは随分先なのかもしれません。

雪が一気に積もったから、天気の影響でやる気が出なかったのかな？

ウダウダ頭の中でやらない言い訳をするダメな自分に勝って、

今日も運動出来ました。よく頑張った！！自分で自分を褒めたいと思います。

今日の運動

❶  きんにくTVさんの動画２本

❷  だるめすさんの動画１本✖️２回

❸  エアロバイク30分（ゆったりペースで6.4km）でした。

お読みくださりありがとうございました😊