家で過ごす週末

このブログにお越し下さりありがとうございます😊

ここ数日は、ずっと雪が降り続いていて、

雪掻きをしても、すぐに真っ白の雪が地面を覆います。

用事が済んで買い物に寄ったら、週末の為かレジも長蛇の列でしたが、

いつも会う感じの良い優しい店員さんのところに案内されて、

とてもラッキーな嬉しい気持ちになりました。

これからも些細な事で嬉しい気持ちになったり、ほんわかと幸せを感じる心を

無くさないようにしたいなと思います。

家に帰って落ち着いたらリラックスタイムです。

本とコーヒーと甘いものを用意してゆっくりした週末を過ごします。

毎日少しでも20分でも30分でも、自分だけのために、誰にも邪魔されずに

自分が好きな事を出来る時間が過ごせたら良いですよね。

以前は誰かのためだけに過ごしていて、自分のことは完全に後回し。

そうなると全く気持ちに余裕が無くなり、本来の自分がいなくなりました。

今は自分のことをもっと大事にしようと常々思っています。

運動も忘れずにやりました。そろそろ新しい筋トレにチャレンジしてみようかな。

今日の運動

❶  きんにくTVさんの動画２本

❷  だるめすさんの動画１本✖️２回

❸  エアロバイク30分(ゆったりペースで7.8km)でした。

お読みくださりありがとうございました😊