ウォーキング約３km
このブログにお越し下さりありがとうございます😊
久しぶりに、以前出掛けたウォーキングコースへ行って来ました。
今回は雲が多くて、絶景が見られず残念です。
遠くの湖も薄っすらとしか見えませんでした。
しかし以前よりも、真下に見えるゴルフ場のグリーンが、とても青々としていました。
暖かくなって、過ごしやすい季節が近づいて来た気がします。
ちなみに快晴の日だと、湖も色濃くはっきり見えて、
湖の向こう側にある、遠くの大都市も薄っすらと見ることが出来ます。
雪の日の同じコースはこちらです↓↓
休日の夕方の散歩コースは、たくさんの家族連れで賑わっていました。
チビッコも元気に走り回ったり、ワンチャンたちも尻尾フリフリでご機嫌そうで、
見ていて笑顔になります。
ランニングをしている人や、自転車やスケボーに乗っている人、
ローラースケートを履いた若い人たちも見かけて、
とても素敵な時間を過ごしているなと思いました。
雨上がりで時間も夕方になり、さらに陽が当たらないと、薄手の上着だととても寒くて、
30分程歩いただけで帰宅しました。
初めて距離を測ってみましたが、片道1.5kmの往復で３kmのウォーキングでした。
今週は季節外れの雪の予報で、また着るものに困りそうですが、
久しぶりの寒さに体調を崩さないように気を付けたいと思います。
今日の運動
❶ のがちゃんねるさんの動画２本
❷ エアロバイク30分(ゆったりペースで6.4km)
❸ ウォーキング30分 ３km でした。
お読みくださりありがとうございました😊
